Mellemmåltider – et vigtigt supplement til din daglige kost
Mellemmåltider er små portioner af mad, som du spiser mellem de store måltider. De kan hjælpe dig med at holde energiniveauet oppe, undgå overspisning og få dækket dit behov for næring. Men hvad skal du vælge, når du får lyst til et mellemmåltid? Og hvordan passer du dem ind i en sund og varieret kost? …